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          文章来源:中国科学院    发布时间:48000  【字号:      】

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          另外,若要切实管理好家长群,就有必要制定家长群的公约或群规。诸如我班家长群的群规是:1、家长群成员必须是学生的直接监护人,即直系家属父母或祖父母,一至两个即可,微信名的格式为“某某家长(学生姓名+家长)”,禁止把无关的人拉进群里,避免日后产生不必要的麻烦。2、群里只发有关“家校”沟通和了解等方面的言论、通知等信息,且要使用文明礼貌用语,注意用词和语气,禁止在群里发布起哄、谩骂、造谣等影响民族团结、友好相处的不良信息。3、群员可在群里发一些优秀的,简短的,可借鉴的“家教心得”或“育人手记”等方面的家教经验,供大家学习和分享,也可发一些家教时遇到的各种困惑和疑难,让大家帮忙出主意,解难题。禁止在群里发布与家教毫不相关的广告图片或链接,以及募捐赞助、拉票集赞,甚至是低俗不健康的图片或视频等不良信息。4、家长向老师反映,或老师跟家长沟通时,涉及到学生品行表现、所患疾病和学习成绩等个人隐私,以及不宜公开的其他内容,必须选择私聊或私信留言。5、群里所有的成员都要接受群主的指导和管理,自觉维护“家长群”的声誉,一起营造团结友爱,互相学习,共同进步的良好氛围。“父母的心愿其实很简单,就是希望你生活富足、身边有人知冷知热不孤单。”29岁的王君说,自从她当了妈妈后,才开始懂得了新年礼物的象征意义,也越来越重视礼物的仪式感。,每天好好吃三顿饭,是健康的基础。不吃主食的减肥方法不可行,蔬菜不能替代主食,水果也不能替代主食。水果只能作为正餐之外的补充。目前已知的人体需要的营养素有40多种,这些营养素都要从各种食物中获得。蛋白质、脂肪、碳水化合物是人体需求量最大的三种营养素,称为宏量营养素,是人体必需的营养素,具有重要的生理作用。水果中水分多,通常糖分也不少,但是蛋白质很少,而且几乎没有人体必需的脂肪酸,只吃水果远远不能满足人体对宏量营养素的需求。所以,水果不吃不行,吃少了不行,吃多了也不行。,

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